잘못된 자세가 관절염을 악화시킨다?

잘못된 자세가 관절염을 악화시키는 주된 원인으로 크게 주목받고 있습니다. 사람들은 일상 생활에서 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 등으로 인해 장시간 고정된 자세를 취하는 경향이 있습니다. 이러한 방식은 신체의 특정 부위에 불균형을 초래하여 나중에 다양한 문제를 일으키게 됩니다. 특히 경추 부분의 불균형은 목 통증 및 신경 압박을 유발하여, 일상 생활에 불편함을 초래할 수 있습니다. 오랜 시간에 걸쳐 잘못된 자세를 유지하는 것은 경추의 C자 형태를 변화시키고, 이것이 장기적으로는 일자목 또는 목 디스크와 같은 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 이런 변화들은 척추와 관절에 압력을 가해 통증을 유발하며, 결국에는 관절염으로 발전할 수 있는 위험이 있습니다.관절염과 퇴행성 질환의 관계관절염은 나이와 함께 나타..
카테고리 없음 2025. 3. 13. 13:30
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