관절염은 전 세계 수많은 사람들에게 장애를 유발하는 질환입니다. 관절 통증을 경감하고 삶의 질을 향상시키기 위해서는 올바른 식단이 필수적입니다. 여러 과학적 연구에 따르면, 특정 음식들이 관절염 악화에 기여할 수 있음이 확인되었으며, 이로 인해 올바른 식단 선택이 중요해졌습니다. 이번 글에서는 관절염을 악화시킬 수 있는 대표적인 음식들에 대해 탐구하고, 이들을 피하는 것이 왜 중요한지를 설명할 것입니다.가공식품의 위험성가공식품에는 설탕, 인공 첨가물, 방부제가 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 물질들은 염증 반응을 유발하는 주요 원인 중 하나로 작용합니다. 특히 가공식품은 혈당을 급격히 증가시키고, 면역 체계를 약화시키는 경향이 있어 관절염 환자에게는 더욱 해로운 영향을 미칩니다. 일반적으로 이러한 음..
